| Küzdőtér |
|
|
|
| Fullextra.hu: BLOG, Napló! |
|
|
|
|
Fogyókúra - biztos siker Ideje:: 12-16-2007 @ 05:59 pm |
|
|
|
|
Biztos siker
Fogyókúrás étrend
HÉTFÕ:
a.. Reggeli: Alma.
b.. Ebéd: Tejfölös paprikáscsirke illatának mély beszippantása, az asztalon hagyott morzsák, savanyúsággal.
c.. Vacsora: 2 dl aludttej savója, néhány cukrászsütemény receptjének lemásolása.
KEDD:
a.. Reggeli: Sárgarépa saját zsírjában, rágógumi.
b.. Ebéd: Hatalmas tál töltöttkáposzta és a hozzávaló friss kenyér megtekintése, az edények elmosogatása.
c.. Vacsora: A szabad szemmel is jól látható darabka sovány sajt reszelt káposztatorzsával megszórva.
SZERDA:
a.. Reggeli: 5-6 teljes jógalégzés, félbevágott fõtt tojás sárgájának a fele, de abból amennyi belefér.
b.. Ebéd: Bécsi szelet és sült krumpli készítésekor lejátszódó fizikai és kémiai folyamatok elemzése céklával. Nagy tál túróslepény lefényképezése.
c.. Vacsora: A képek elõhívása, savanyú uborka, hashajtó.
CSÜTÖRTÖK:
a.. Reggeli: 1 db fürjtojásból készült rántotta, utána kifli, gyulai kolbász és vaj segítségével tízórai készítése a gyerekeknek.
b.. Ebéd: Húsleves és rakottkrumpli alkatrészeinek beszerzése a közeli ABC-bõl. Madártej elhelyezése a hûtõszekrényben. Vágott vegyes savanyúság.
c.. Vacsora: Ecetes hagyma citrommal.
PÉNTEK:
a.. Reggeli: Fõtt kolbász, mustár, tea, citrom, zsemle izléses, már-már esztétikai élményt nyújtó elhelyezése az asztalon, mire a többiek felébrednek, frissen mosott káposztalével, kekszreszelék.
b.. Ebéd: Gõzölgõ bableves, csülökpörkölt, uborkasaláta lerajzolása, kiszínezése. 1 szelet kétszersült harmadszor is átsütve, nagy pohár Igmándi.
c.. Vacsora: Hasított karalábé, dúsan díszített sárgarépaszeletekkel. Lefekvés elõtt füldugó a korgó gyomor neszeiben kiküszöbölése.
SZOMBAT:
a.. Reggeli: Joghurtba mártott almaszeletek, limonádé szaharinnal, nyomelemekkel ízesítve.
b.. Ebéd: "Halászlé, túróscsusza, sütemény" címmel frappáns epigramma megalkotása, egy teljes kockasajt parádi vízzel.
c.. Vacsora: Paradicsimbelsõség, kamillatea, egy teljes rúd ropi.
VASÁRNAP:
a.. Reggeli: Fagylalttölcsér, nagy adag friss levegõ, sûrû szitán áttört kefír.
b.. Ebéd: Ricinusleves, csontlében abált torma citromhéjszeletekkel, süteménymaradványok levakarása a tepsirõl.
c.. Vacsora: Amit a kanári meghagyott.
Forrás: www.mindmegette.hu |
|
|
|
|
Utoljára változtatva 12-16-2007 @ 06:07 pm
| Hozzászóló: Eroica (Ideje: 12-16-2007 @ 08:54 pm)
Comment: Olvastam! Nagyon jó! Ez egész biztos fogyaszt, kedves Pibá??? |
|
|
|
|
| Hozzászóló: AngyaliAndi (Ideje: 12-16-2007 @ 09:04 pm)
Comment: Vagy kinyír. Végül is tök mindegy!:)))))))))))) Puszi: Andi |
|
|
|
|
| Hozzászóló: blue (Ideje: 12-16-2007 @ 09:06 pm)
Comment: Drága Nagypapa! Köszönöm, hogy gondoltál rám...ölellek: gaby lányod))))) |
|
|
|
|
| Hozzászóló: Piba (Ideje: 12-17-2007 @ 12:46 am)
Comment: Kedves Eroica ez csak egy vicc amint latod, de orulok hogy olvastad. Olellek Piba. |
|
|
|
|
| Hozzászóló: Piba (Ideje: 12-17-2007 @ 12:51 am)
Comment: 10 napig kilehet birni ilyen dietaval aztmondjak aztan belehalsz. Nagyon jo vagy hozzam Angyaliandi hogy olvastad, kosz szepen:))))Piba. |
|
|
|
|
| Hozzászóló: Piba (Ideje: 12-17-2007 @ 12:53 am)
Comment: En mindig gondolok rad draga lanyom szeretettel, Nagypapa. |
|
|
|
|
| Hozzászóló: piroman (Ideje: 12-17-2007 @ 11:58 am)
Comment: :) Tuti! |
|
|
|
|
| Hozzászóló: Rien25 (Ideje: 12-17-2007 @ 03:19 pm)
Comment: Tisztelt Mindmegette szerkesztőség!
Már minden reményem elszállt a sikeres fogyókúra tekintetében, amikor rátaláltam az Önök étrendjére. Betartottam, és valóban megváltozott az életem.
Első nap az ebédnél ugyan a férjem rámszólt, hogy az öklömnyi foszlóskalács nem minősül morzsának, de hát ha egyszer az maradt ott… és különben is, olyan kicsinyes…
Este szorgalmasan másoltam a receptet, a savótól vágott pofát sajnos nagyobbik fiamnak sikerült lekapni az új digitális masinával, azóta ezen röhög a fél rokonság. Kedden fél délelőttön keresztül próbáltam kicsikarni a sárgarépa zsírját, de a szemét csak nem hagyta magát… Ebédre megtekintettem a töltött káposztát a kenyérrel. Este a TV-ben a tőlünk három tömbbel arrébb lakó Aigner Szilárd vihart jósolt, pedig az csak a gyomrom volt… nem mennydörgés.
Szerdán reggel észrevették az állatkertben, hogy az egyik struccfészekből eltűnt az egyik tojás.
Estére a lelkierőm elfogyott, a túróslepényt sírva fényképeztem, estére az egész család kapott a hashajtóból, hogy letöröljem azt az ostoba vigyort a képükről, ami akkor került oda, amikor láttak kettesben a savanyú uborkával.
Csütörtök:
Reggelt hatkor kizavartam az embert az ágyból fürjet lőni, ne csak én kínlódjak… de a tízórait elkészítettem. A madártej csak annyi lett, amennyi egy fürjtől kitellik… hehe... tanuljanak csak szolidaritást!!! Pislogtak is mint macskalány a Tom & Jerry-ben!
Vacsora idején elrejtettem a fényképezőgépet.
Pénteken lereszeltem a káposztát és kifacsartam a keksz levét. Fura volt az összhatás, de végre valami ennivaló! Ebédre olyan színes volt a rajz, mint a menet közben kifejlődött szókincsem…
A férjem már menekült a konyhából amikor a karalábét a fűrészhátú bozótkésével hasítottam ketté, de csak azért, mert a gyerek elvitte az edzésre a katana-kardot.
Másodfokú viharkészültséget jelentettek be. Bár a villámokat ekkor már azt hiszem, csak a szemeim szórhatták. A család besáncolta magát védekezésül a nappaliba.
Szombaton majdnem eufórikus állapotba kerültem a joghurtos almától. Nagyon finom volt! Ennek örömére vígan megírtam az epigrammát és felolvastam a családnak, akik korgó gyomorral hallgatták, mert a főzés nem szerepelt a programban.
A vacsoránál hajba kaptam a férjemmel az utolsó, számomra egyetlen szál ropiért. Aznap külön aludtunk. Megjegyezte, hogy nem is bánja, mert az én gyomrom még az ő horkolását is felülmúlhatja…
Másnap fagylalt-tölcsérbe adagolt kefírt kapott a család is. A kisebbiknek volt annyi esze, hogy megszórta porcukorral amikor nem láttam, de amúgy egyikük sem mert mukkanni egy szót se.
A ricinuslevesből nem kértek, én is feleslegesnek éreztem, mert nem lett volna mit… így sírva fogyasztottam azt a bivalyerős tormát, fintorogtam, mint úrinő a nyilvános klozetban, míg észre nem vettem, hogy a kisebbik megint fényképez… itt volt némi testmozgás, amíg végigkergettem a lakáson, végül sikerült megszereznem tőle a masinát. Sajnos nem tudtam belőlem kitörölni a kéépet, így másnap viszontláthattam magam az uglypeople.com-on.
Körülbelül így telt a következő hét is, én egyre fogytam, a kanári azonban olyan kövér, hogy már repülni se tud, mert mindig tripla adag kölest kap, hogy nekem is maradjon valami….
Harmadik héten, amikor épp abált citromot zabált… bocsánat ettem, besorjázott a család a konyhába, és a férjem végre bevallotta, amit évek óta szerettem volna hallani: úgy szeret, ahogy vagyok, minek fogyózom, amikor nincs is rajtam fölösleg, a kisebbik fiam pedig nagy szemekkel közölte:
- Anya, mi kövéren is szerettünk….
Üdvözlettel,
Kehes (Gebéné) Gerébné
|
|
|
|
|
| Hozzászóló: Piba (Ideje: 12-17-2007 @ 08:46 pm)
Comment: Kedves Rien25 nagyon orvendek hogy a fogyokura jonak bizonyult neked:))))) Udv.Piba. |
|
|
|
|
| Hozzászóló: Piba (Ideje: 12-17-2007 @ 08:50 pm)
Comment: Orulok hogy olvastal Piroman Baratom. Udv. Piba. |
|
|
|
|
|
